À propos


À propos
L'association HARMONYOGA à pour but de promouvoir le yoga, la relaxation et la méditation pour les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors. Valoriser toutes formes d'expression qui permettent l'épanouissement des personnes. Organiser des événements autour du bien-être et de la santé.

L'association HARMONYOGA propose des cours de yoga collectifs. Les cours de yoga ont lieu de septembre à juin. Il est possible de commencer les cours à tout moment de l'année.

Tout le monde peut pratiquer le yoga. Les postures de yoga font travailler chaque partie du corps, en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Elles agissent non seulement sur la structure du corps, mais aussi sur les organes internes, les glandes, les nerfs et permettent à l'organisme de conserver une santé rayonnante. En relâchant les tensions physiques et mentales, les postures libèrent également d'immenses ressources d'énergie. Les exercices de respiration yoguique revitalisent le corps, aident à contrôler le mental et vous laissent calme et plein d'énergie. Par ailleurs, la méditation augmente la clarté, la puissance et la concentration mentales.